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うさぎ
妊娠・出産

産後の浮腫みについて、顔は取れましたが足がパンパンです。血圧も高い状態。足を高くしたり運動していますが、効果的な方法が知りたいです。

産後の浮腫みは、どのくらいで良くなりましたか?
顔と足がひどくて、顔は浮腫み取れましたが、
足がパンパンです…💦
血圧が高いのもあるのですが、、、
少しでも取れる方法があれば教えて下さい!
足を高くする、足の運動(バタバタしたり、回したり、グーパー)は毎日やっています。

コメント

はじめてのママリ🔰

私も高かったのですが、2人とも1週間くらいで治りました😭

水分たくさんとって、処方された漢方飲んで、リンパマッサージやあっためるマッサージマシーンやってました!

  • うさぎ

    うさぎ

    マッサージはやってなかったので、
    やり方調べてやってみます!
    そして、まだ入院中なので漢方も相談してみます!

    • 2月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あと血栓予防の靴下とか病院からもらってませんか?多分メディキュット的なやつなんですけど…
    あれ履くだけですっごく楽になります!

    お顔もリンパがあるので、化粧水使いながらマッサージするだけで少しはスッキリすると思いますよ😊

    • 2月10日
  • うさぎ

    うさぎ

    もらってないです😭
    ですが、売っていたので買って履いてます!
    凄く楽ですね!
    他に漢方を処方して貰う予定です!

    アドバイスありがとうございました

    • 2月10日
とこりん

足のむくみは1週間くらいでほぼ治りました!
看護師さんから子宮が戻らないと治らないから今できることは、足を高くして寝る、お風呂上がりにクリーム塗って下から上にマッサージするくらいかな!と、言われました😊
1ヶ月検診の頃に戻ってない人はいないから安心してとも言われました!

  • うさぎ

    うさぎ

    そうなんですね!
    やれることはやってみようと思います😭‼︎

    • 2月10日