あ
私の場合双子なので参考にならないかもしれないですが、、、
53キロから73キロまで太りました！
そっから産後1年かけて47キロまで落とした時は骨盤スリッパと骨盤スパッツを常に使用してました。
あと晩御飯は炭水化物抜いて水分たらふくとってました😂
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