コメント
えだまめ
毎朝、バナナキツイスムージー飲んでますが快便です✨
はじめてのママリ🔰
わかめをお椀１杯食べると次の日もりもり出ます😂
トトロ
私はオリゴ糖が効きました✨
毎朝、牛乳にスプーン２杯入れて飲んでます！
出なかったら、翌日１杯足してって増やす時ありますが、４杯までいくと効きすぎます😅
物心ついたときから便秘でしたが、オリゴ糖はじめてから、ほぼ毎日快便です👍️
退会ユーザー
キウイと納豆キムチが効きました！
ものくろーむ
干し芋食べてました🍠
えりぴ
わたしはオートミールです😌
はじめてのママリ🔰
私はサジー飲んでて
デーツ食べたりしてました！便秘知らずです☺️
□emiyu□
雑穀米、皮付きリンゴ🍎、干し芋が今のところ効いてます❣️後は水分多めですね😥
初めてのままり🔰
みなさん、ありがとうございました♩
一括の返信になってしまい申し訳ございません🙇🏻♀️
いろいろ試してみたいと思います☺️
えだまめ
バナナ🍌キウイ🥝スムージー