サプリ・健康
産後ダイエットを始めた女性が、朝は食事抜き、昼は普通に食べ、夜は炭水化物を抜き、毎日1時間の散歩をする計画を立てたが、初日に朝食を抜いてしまい、朝マックを食べてしまったと嘆いています。
産後ダイエット初日記録(ただの嘆きです、、)
計画 目標−７キロ
・朝ご飯抜き🍚(元々妊娠前は食べなかった)
・昼普通量、夜炭水化物抜き
・運動不足のため毎日散歩を1時間(今までは週1、30分しか外に出てなかった…)
今日からスタート
結果
今朝仕事の夫を駅まで見送った後散歩1時間半
久々に朝ご飯を抜いたからお腹すいて朝マック食べてしまった、、、。
(´；Д；`)
- はじめてのママリ(生後8ヶ月, 2歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママ🔰
偉い！！
私も産後頑張らなきゃです😂
朝マック食べてしまうなら、とりあえず朝ごはん食べて散歩をするようにして、慣れてきたら朝ご飯無くすようにしてみては？？
はじめてのママリ
嘆きを聞いてくれてありがとうございます😭😭
本当仰る通りです、、、朝ご飯食べて散歩します😂！
ヘルシーに具沢山スープで頑張ります！
はじめてのママ🔰
私も今産休入って、週一で1キロ増えそうとか思ってるところです😂
がっつりダイエットできないから、私も具沢山スープにします😂💓
一緒に頑張りましょ💓
はじめてのママリ
妊娠後期かなり増えやすいですよね😭週1キロ私も増えてました🤣🤣笑
ヘルシー料理！仲間がいると思うと頑張れます🥰
気合いだーーーー！🙆♀️✨
はじめてのママ🔰
私もです😂💓
ほんと気合いですよね！！
気合いだーーー！！！！！💪