最近、子供が睡眠退行で夜間に頻繁に目を覚まし、寝不足で困っています。添い寝をしているため、寝かしつけに苦労しています。お昼寝も難しい状況です。睡眠退行の経験を共有していただける方がいれば助かります。
【睡眠退行について】
まもなく４ヶ月になる第一子の男の子のママです。
３ヶ月を過ぎた頃から５・６時間続けて寝てくれるようになり、夜間に起きるのは一度か二度程度になっていました。
しかしここ数日睡眠退行か、１・２時間で目を覚ましてしまうことが続いており、こちらが大変寝不足です。ただ起きても空腹なわけではなく、抱っこしてゆらゆらすると数分でまた眠ります。それをしないとふにゅふにゅし続けます。
小さい頃から添い寝で寝かせているため、ふにゅふにゅされると寝ていられません。最近ふにゅふにゅし始める前に、頭をぶんぶん横に振ったり足をバタバタ蹴ることが増えました。お昼寝をしますが、抱っこ紐での抱っこで立っていないとほぼ寝続けてくれず、なかなか一緒にお昼寝も出来ず身体と頭がしんどいです。また続けて寝るようになってほしいのですが…
睡眠退行のご経験がある方のお話をお聞かせいただきたいです。よろしくお願いします。
- もちもち(生後2ヶ月, 2歳1ヶ月)
コメント
okome
4ヶ月ちょい前くらいから睡眠退行もあるのか、2時間前後で起きるようになって現在に至ります(明日で5ヶ月)😂
添い乳で寝かせてるので、授乳後にもぞもぞしてそのままにすると足バタバタして泣いてしまうので、必死にトントンしながら最近はホワイトノイズ流してます😂
一応効果ある気がする時もあります🥺
ちなみに1人目の時は5、6ヶ月の時になったので、夜に何回も添い乳辛くておしゃぶりで乗り切りました😂
退会ユーザー
答えになってなくてすみません。
うちもあと2日で4ヶ月なのですが、うちは19時半に寝かしつけ→23時半頃にわたしの張り予防に授乳→4時頃授乳→7時頃起床のリズムができていたのに、23時半頃の授乳をなくしたら1時半→3時半→…と1〜2時間おきになる、もしくは23時半に授乳→4時までは寝る→そのあと30分or1時間おき、という状況です。
同じく空腹なわけではなさそうで、おっぱいを差し出しても飲みません。
お昼寝も同じく、前まではほんとにセルフねんねしていたのに、だっこもしくは授乳しないと寝てくれません。背中スイッチもほぼなかったのに、最近敏感になってきました。
うちは上記のような状況です。もちもちさんの方が大変そうなので一緒にするのは申し訳ないですが💦
同じような方いらっしゃって安心しました…これ終わるんでしょうか…？😢
okome
今日の日にち間違えてました😂今日で5ヶ月です