コメント
はじめてのママリ🔰
春雨スープ
ウォーキング
スパッツ系は浮腫みにくくなるとかむくみ解消だから
あんまり効果ないかも🥲
退会ユーザー
有酸素運動が私にはあってました。
とにかく毎日歩くこと。
それしかしてませんが
１人目妊娠中+25
出産後半年で-18
２人目妊娠中+16
出産後4ヶ月で-16です。
ベビーカー押しながら海の遊歩道を40分くらい歩いてます！
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、
春雨スープ大袋で売ってるやつとかですか？😚
スパッツ系は効果ないんですね😭
はじめてのママリ🔰
そうですそうです！
わたし本当に妊娠中20キロ太っちゃって意地で痩せたくて
本当は悪いけど、春雨スープと
茶碗いっぱいのご飯だけ
毎晩食べてました🥲
１ヶ月で10キロ痩せました🙃
、
すごすぎる、、、！！！
ちなみに飲み物とかは何のんでました！？
はじめてのママリ🔰
水は嫌いなので
ジュースお酒コーヒー以外というか、もうひたすらお茶🥲🥲🥲
、
そうなんですね、、
水苦手なの分かります（笑）
はじめてのママリ🔰
多分私は不健康な痩せ方ですね🥲🥲参考にならなくてすみません💦
運動が1番だと言いますけど
子供が小さいと運動する時間もないし子育てて疲れきってて
もう食事で減らすしかなくて😅😅
水味ないし、なんか唾液飲んでる気分で具合悪いです。。爆笑