サプリ・健康
ベースブレッドが美味しくてここ2週間以上毎朝食べているのですが、何し…
ベースブレッドが美味しくてここ2週間以上毎朝食べているのですが、何しろ高いのでふすまパンを作ってみようかと思っています☺️
パンは(ふすま粉、大豆粉、小麦グルテン)で作ろうかと思っています！
現在は普通に味が好きで食べてるのですが、太るのも怖いです😖
そこで、玄米とふすまパンではどちらが体に良い＋ダイエット向きでしょうか？妊娠中なのでダイエットというよりは体重管理と栄養価重視です。
調べてもよくわからないのでここで質問させていただきました😣💦
- あずき(生後9ヶ月, 5歳7ヶ月)
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