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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

胃腸炎で水分摂取に不安。お粥から食事再開するのが良いでしょうか?経験者の方、どうしていますか?

私のことなんですが、日曜深夜に胃腸炎発症しました。吐き気が落ち着いた昨日の夕方少し水分を多くとりすぎたのか1度また吐いてしまいました。それ以来またちびちびビビりながら水分を取ってるのですが、経験者の皆さんはどうしてますか?ご飯はまだまだ食べる気にならないのですが少量ずつお粥から始めた方がいいでしょうか?

コメント

いちごみるく

ゼリーとかを少しずつ食べて少し食欲がわいてきたら煮込みうどんにしてうどんをやわらかめにしてたべました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはりゼリーあたりからですね!ありがとうございます😊

    • 1月31日
deleted user

嘔吐してる時は、少しずつ、ポカリなどのものを一口二口飲んで慣らしていくのが良いです💦
私、先週恐らく胃腸風邪で3日程食事取れなくて、調べて、ポカリなどを少しずつ摂取してました。今週は子どもからコロナをもらい、同じように嘔吐があり、病院で説明したら、その対応で良いと言われました!!
お粥等は食欲が沸いてからでも大丈夫です!
とにかく、胃を落ち着かせるためにもOS1やポカリなどを飲んで休んでください(^^)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    胃腸風邪からコロナ、大変ですね💦大変な時に貴重なアドバイスありがとうございます🥲✨
    まずは胃を休ませることが大事ですね。焦らずに休養します!

    • 1月31日