コメント
はじめてのママリ🔰
薬も大事ですが、やっぱり一生付き合っていく気持ちも大事かなと😿治るとかよりこう言う時はこうするっていう対処法だったり💦
はじめてのママリ🔰
鬱とパニック障害で病院に行っていました。私は完治していないですが、最近は通院していません😣💦私的には薬が少量で症状が落ち着いているならそれはいいことだと思います🙂沢山薬を処方されたりしましたが良くなったり悪くなったりでした。薬だけではなく色々休むこととかも大切なんだろうな…と今は思います🥲私もいまだに不眠と不安があって苦しいので、不安な気持ちわかります😔
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マカロニ
ご回答ありがとうございます🥰
少量の薬ですが、タイミングをみて飲み始めてからは、過呼吸までは起きなくなったので良かったです。
不安感は苦しいですが、この気持ちを分かっていただけるだけで、自分ひとりじゃないんだなと支えになります😭💕
お互い休めるときに休んでいきましょう😭✨✨- 2月1日
華
仕事で不安神経症からの鬱状態になったのをきっかけに10年近く経ちます。治ったと思っていても忘れた頃にまた症状がでてきて…の繰り返しです。
今また予期不安、広場恐怖、鬱などでてきて仕事に行くことへの恐怖で休んでいます(›´ω`‹ ) 現在は漢方薬と頓服で抗不安薬を処方されていますが、他に自分で調べてカフェインを控えたりプロテイン鉄やビタミンのサプリメント飲んだりしていますよ。気分転換が下手なのと人付き合いが下手なのでダメになるパターンが今ごろ少しずつわかってきた感じです。
子供がいるといつ症状でるか不安だし気張るしサポートないとつらいですよね。
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マカロニ
ご回答ありがとうございます😭💕
予期不安など、急に出てくる症状ほんときついですよね😭💦
カフェインよくないんですね！そんな気がしてました。
私もビタミン、鉄サプリ購入して飲もうと思います！！食事だけでは、中々ですよね😭
親や旦那にサポートしてもらわないと厳しいですよね、ほんと分かります！！- 2月1日
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華
症状は落ち着いてきましたか？私は毎日吐き気がします💦
カフェイン良くないのは体感しつつコーヒー紅茶好きで飲んじゃいますけどね😂デカフェも買ってあるけど体がカフェイン欲しくなってしまうみたいで…笑
お互い我慢せずゆるーくやっていきましょう！- 2月3日
マカロニ
ご回答ありがとうございます🥰
たしかに、早く治さなきゃ！！いつ治るの？？ってなってしまっていたので、
持病とうまく付き合っていこう、と考えたほうがラクかもしれませんね😭💕
焦らず、うまく対処していきたいです🌸