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りょたママ
ココロ・悩み

春に二人目が産まれます。一人目産後は、一人で頑張りすぎたのかストレ…

春に二人目が産まれます。

一人目産後は、一人で頑張りすぎたのかストレスが溜まりすぎてボロボロでした笑

家にずっとこもっているストレスも大きかった気がします。

みなさんは、家で何をしてリフレッシュしましたか？

コメント

はっぱ

私も産後は精神体力ともにぼろぼろになりました。
疲れたときは家事をやめてひたすら寝たりコーヒー飲んだりYouTubeみてます。
かなりストレス溜まったら母や兄に話を聞いてもらっています。
どん底まで落ちてエネルギーが湧いてきたら家事したり子供と外出してます😃

deleted user

私は活字を読むとリラックスできるので、自分の仕事に関する本や気になっていた書籍を読んでいます！
コーヒーをお供に☕️してます😊

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