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がちこ
サプリ・健康

体重増加で悩んでいます。プロテイン置き換えを考えています。おすすめありますか？完全ミール置き換えです。

どんどん体重が増えていく😭
ジム行くのも視野にいれてますが
まずは置き換えでプロテインを
飲もうかなと思ってます💡
おすすめありますか？

ちなみに完ミです💡

コメント

deleted user

置き換えの前にリンパマッサージしてみてください😊
出すもの出して、流すもの流したら痩せます。ガチで痩せます🤣✨

YouTubeの「あい先生」とてもおすすめです〜🫶

ままり

プロテインはソイプロテインの方がカロリーも抑えられますし飲みやすいです！
私は家で筋トレや有酸素した後ホエイプロテイン飲んでます🥺
旦那と併用で飲んでるのでマイプロテインというメーカーになります！
YouTuberの方見てダイエットしてますが、ゴールドスタンダードというのがおすすめ(らしい)です🥺🥺

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