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サプリ・健康

出産してから3年経ちますが、生理のたびに股関節周りの筋肉?が重だるく…

出産してから3年経ちますが、生理のたびに股関節周りの筋肉？が重だるく、痛くなります💦
同じような方いますか？
どうしたら治りますかね？😭

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