サプリ・健康
あと２ヶ月で11キロ痩せたいと思っています。私はいつも三日坊主なんで…
あと２ヶ月で11キロ痩せたいと思っています。私はいつも三日坊主なんで、きちんと続けられるダイエットあれば教えてほしいです！💦
- ちい(8歳)
コメント
naaami
私も二日前からやってるんですがもち麦ダイエットどうでしょう😊
白米をもち麦に変えるだけ、３食きっちり食べること以外は肉もOKです！
ぽっちゃりアイドルの人たちが2週間で6キロ近い減量に成功してましたよ！
はじめてのママリ🔰
わたしも、なかなか続かないのですが、
お昼はご飯の代わりにこんにゃくをめんつゆでゆでて、卵で閉じたものとおかず、夜はおかずのみにしると、2キロくらいは軽くやせました！
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ちい
炭水化物ぬきしましたが、やっぱり食べたくなって…😓正月太りでまた体重戻りました！💦
- 1月8日
ちい
え！ほんとですか？昨日もちむぎ買ったからやってみます！食事制限なしですか？
naaami
なしですーー！
ちい
それはいいですね～(^_^)v
整体通おかなって考えてます！
naaami
整体いいらしいですね！歪みが治ると痩せやすいって言いますし(°_°)✨
私はスクワット100回と腹筋20回、あとダイエット器具やってます笑
ちい
頑張ってますね～💦私はなにもしてません…😓炭水化物ぬきしましたが、やっぱり食べたくなって❗結局、正月太りでまた体重戻りました‼💦