退会ユーザー
出産もしてないし妊娠前の話ですので…ちゃんと回答になってなかったらすみません(´•௰•`)
私も逆流性食道炎なってました。完治まで4ヶ月程かかりました…(..)
気を付けたのは、
•油っこい物、甘い物を控える
•早食いをしない
(私は噛まずに飲み込む癖がダメだったみたいです…)
•食べてすぐ横にならない
私はガムを噛んでたら少しは楽だったので、永遠ガム噛んでました(¨̮)
逆流性食道炎お辛いですよね、早く治りますように…！
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