効果的な筋トレ動画探しています。短時間で効果が出る、ハードすぎないチャンネルを教えてください。ひなちゃんねる以外でお願いします。
個人差あるのは承知の上ですが…
結構効果すぐ出るよ！
一日短時間でOK！
ハード過ぎずちょうどいい！
…みたいなダイエットにオススメの筋トレ等のYou Tubeチャンネルありますか？！😅
ちなみにひなちゃんねるは知ってるので、ひなちゃんねる以外でお願いします✨
- ママリ
コメント
退会ユーザー
私はよく、たけわきまりなさん見てます！曲に乗せてリズムよく筋トレする感じが楽しいです✨
おもち
なるねぇ のチャンネルをおすすめします！
運動不足の私はひなちゃんねるよりはやりやすいと個人的に感じています♡
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ママリ
コメントありがとうございます！
ちなみに効果は実感されてますか？！- 1月25日
カカオ
私も、たけわきまりなさん、ままにですがやってます！
普段運動しないからか、ちょっとやるだけで引き締まった気がします😂
頑張りたいなーって時はハード系の動画で頑張ったり、
暇つぶしゆるく〜くらいの時は座ったままできる動画でやってみたり、
たけまりさんが元気な笑顔が素敵なので、楽しんでやれます😊
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ママリ
コメントありがとうございます！
引き締まった気がするのは、やはり毎日続けた場合…という感じですか？- 1月25日
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カカオ
私の場合、1回で引き締まった気がしてます😂
気のせいかもしれませんが、、、
普段全く運動してなくて身体がダルンダルンなので、1回でも「あれ？なんか身体軽い？え？ちょっと締まってへん？」と感じてます😂- 1月26日
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ママリ
遅くなってすみません💦
一回でも効果実感されたんですね✨
続けたら更に期待できますかね？！😳✨- 1月31日
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カカオ
あると信じてますー！
一昨日久しぶりにやったらがっつり筋肉痛がきて喜びました！笑- 2月1日
ママリ
コメントありがとうございます！
ちなみに効果は実感されてますか？！
退会ユーザー
始めてから15キロ痩せました！
全体的に太ってた私にはたけわきまりなさんの動画が合ってました笑
最近は部分的にトレーニングしてますが、私はYouTuberを絞るより、「〇〇（痩せたい部分）筋トレ」って検索して端から見てやってます笑
ママリ
遅くなってすみません💦
凄いですね✨
毎日やられてましたか？
あと結構日にちかかりましたか？
退会ユーザー
毎日最低10分から30分はやってました！
私は追い込むと続かない性格なので🥹💦
1年くらいで落ちました🙇🏻♀️