モチベーションが上がらず、体重が増えて悩んでいます。ストレスや食欲が原因で、健康的な体になりたいと思っています。どうしたら痩せられるでしょうか。
ダイエットのモチベーションが上がりません…😭
現在、80キロのおデブママです…
もともとぽっちゃりしてて
独身の時にダイエット頑張った時は72キロから58キロまで落としたけどそこからはリバウンドしました…
ダイエットしなきゃしなきゃと思うけど
意思が弱くて結局食べてしまう…
しかも最近さらに食欲倍増して4キロも短期間で増えてしまいました。(76キロから80キロに…)
そのせいなのか生理も遅れて周期が55日とかになってしまったり💦
肌荒れも酷くて…肌荒れはどんどん悪化してます。
やらなきゃやらなきゃとは思うけど
専業主婦で家にばかりいるのでストレスがたまってるのか食べ物に逃げてしまいます。
だけど本当にこのままじゃやばいと思って
4月には幼稚園の入園式もあるし
子供たちのママとしても健康的な体になりたい😭
体が重たいせいで何をするにも動くことが億劫で、、
どうしたら意思を強く持って痩せられるんだろう😭
こんな自分が本当にやだ😭変わりたい😭
- あゆ(3歳9ヶ月, 5歳7ヶ月)
ﾄｼ( ง*`꒳´*)วﾄｼ
はいはーい！
一緒にがんばりましょー( *ˆ︶ˆ* )
MAX138kg→現在78～80kgです😀
次男2歳から始めたので、3年なります( *ˆ︶ˆ* )
子どもが小さいうちは、実はダイエットチャンスでした！
まだ一緒に遊んでくれるので😂😂
子どもとガッツリ本気で遊ぶのって運動なってました😂😂
🌼
同じくおデブ70キロです🥲🥲笑
娘にママお腹大きくない？って言われてダイエット決意しました、、とりあえず夜は少量です！！
退会ユーザー
10月ごろ70キロ弱ありました😅4年間ずっとダイエット失敗してきました。。同じく意志が弱くて食べちゃってました😭今はリベルサスというglp1ダイエットしてます。食欲抑える薬です😊
糖尿病患者が使う薬で、医者からしか買えません💦
80キロでしたらおそらくかなり糖尿病も危ないと思うので一度相談されてみたらどうですか？意志が弱々でも余裕で食事制限できます🤣
今3ヶ月半で14キロ落としましたよ😊
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