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ココロ・悩み

子供が寝た後の時間のストレス発散方法を知りたいです。最近ストレスがたまってパニック症状が出やすくなっています。

子供寝たーーー♪♪
この寝たあとの時間って何してますか?
私は横に寝てゴロゴロしてたら
いつの間にか寝落ちw

ママさんのストレス発散方法教えて
ほしいです(*^^*)
最近ストレス発散してないせいか
少しパニックの症状も出やすくなってて😢

コメント

はじめてのママリ🔰

うちも今寝ました😆
とりあえず今日は旦那もいないのでテレビゲームします❗️笑

  • R♡

    R♡

    ゲームいいですね(*´ω`*)
    今日もお疲れ様でした(*^^*)

    • 1月19日
はじめてのママリ🔰

うちはもうすぐ寝そうです‼️(添い寝中です🤣)

早くビールをプシュッとやりたいです‼️
あとは主人が帰ってきたらゲームします🤣

  • R♡

    R♡

    お酒飲めるの羨ましいです(*¨)~♥
    ゲームいいですね💕

    今日も、お疲れ様でした♪

    • 1月19日
コキンちゃん

私は晩酌してストレス発散してます😂

  • R♡

    R♡

    お酒飲めるの羨ましいです(((o(*゚▽゚*)o)))
    ほろ酔い半分でフワフワしますww

    今日も1日お疲れ様でした❤

    • 1月19日
  • コキンちゃん

    コキンちゃん

    私はかなりの量を飲むのでほろよい半分でふわふわできるの本当に羨ましいです😭
    値上げしてるので安く酔いたいです。笑
    りーさんも1日お疲れ様でした🥰
    明日もお互い頑張りましょうね🫶🏻

    • 1月19日
yuki

私も晩酌しながら好きな映画やドラマ観てまったりします🎶

  • R♡

    R♡

    いいですねぇ(*^^*)
    私もドラマ見よーかなぁ!って思いながら布団でゴロゴロしてますw

    今日も1日お疲れ様でした(*^^*)

    • 1月19日
deleted user

私も寝かしつけ終わったら
YouTube漬けでーす♡
推しの動画をくまなくチェックして一日が幸せに終わります😊🫶
(あれ、旦那は?www)

  • R♡

    R♡

    YouTubeいいですよね❤
    わかります(*^^*)
    私は旦那いませんが、
    推しの動画みてニヤニヤしてますw
    たまに、子供にも変な目で見られますw

    ママさんも今日も1日お疲れ様でした❤

    • 1月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    パニックはパニック障害ですか?私もあるのでしんどいのわかりますよー😂😂

    りーさんも、今日も一日お疲れ様でした😊🫶

    • 1月19日
  • R♡

    R♡

    そうです💦パニック障害です(>_<)
    酷い発作はあまり起きませんが
    軽い発作が出やすくなってます💦

    お互い気をつけましょーね💕

    • 1月20日