授乳期の食生活について、おやつや揚げ物、加工品の摂取について不安を感じています。和食のみで母乳を育てることが良いのか、他の方はどうでしたか？
授乳期、どのくらい食生活を気にされてましたか？
アルコール、たばこはもちろんだと思いますが。
おやつや揚げ物、加工品などはどうでしたか？
カップラーメンなど食べたりしちゃって…
やはり母乳に良くないですよね😓
母乳相談室の方から、ずっと和食のみ食べてた事を聞いて
私の母乳大丈夫かな…将来病気の原因にならないかな
と不安になってきました😭
みなさんはどうでしたか？
- はじめてのママリ🔰(妊娠36週目, 2歳3ヶ月, 4歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
アルコール、タバコはもちろんNGで、あとカフェイン気をつけるぐらいです🤔
それ以外は特に気にしてなかったです😂
pipi
妊娠中我慢してたので産後はもう好きな物食べまくってましたよ！和食のほうが詰まりにくいかもねとは言われましたが わたしは何食べても平気だったのでなんでも食べてました👍🏻
イリス
アルコール、薬、たばこはもちろんとして。
過度のカフェインも気をつけました。
普通に2杯くらいは飲んでましたが、それ以上になるならノンカフェを選んだり。
おやつ、揚げ物、乳製品、カップ麺、菓子パン、お刺し身、生卵、普通に食べてましたよ。
兄弟は健康そのものです。
ユウ
カフェインすら気にしてません😊インスタントラーメンなんてほぼ毎日ですが、3歳目前まで飲んでた長女にも今のところ問題ないです👌🏻
はじめてのママリ🔰
そうですね！カフェインもですね！
打つの忘れていました。
他気にされていませんでしたか！同じくです🥲ありがとうございます！