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ママリ
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あすけんなどで自分の食事を記録してる方!1日、あわせて何kcalくらい食…

あすけんなどで自分の食事を記録してる方！
1日、あわせて何kcalくらい食べてますか？

コメント

さつまいも

私は1834kcalです！

ママリ


ありがとうございます！！
私もダイエット中で、1600弱が目安とでるんですが、そんなに減らした感もないし、ほんとにこんなものなのかわからなくて😅
体型や運動量にもよるとは思いますが…
参考になりました！！

はじめてのママリ🔰

1500kcal未満です！
ダイエット中なので本当は1200くらいにしたいけど食べ過ぎます😂
2年以上こんなかんじです

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