さつまいも
私は1834kcalです！
はじめてのママリ🔰
1500kcal未満です！
ダイエット中なので本当は1200くらいにしたいけど食べ過ぎます😂
2年以上こんなかんじです
ママリ
ありがとうございます！！
私もダイエット中で、1600弱が目安とでるんですが、そんなに減らした感もないし、ほんとにこんなものなのかわからなくて😅
体型や運動量にもよるとは思いますが…
参考になりました！！
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