コメント
ぱっころりん
餅は控えてました。揚げ物、甘いものは頻繁に食べるのはやめました。
食事に関してはエビデンスがないと言う人もいるので微妙なところですが、母乳は血液から作られますし、血液がドロドロだと母乳によくないというのは確かにそうだなと思い、食べ過ぎることはないようにはしていました。
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ゆ
ある程度は気にしないようにしているのですが、食べるのが恐怖になってます。
ほどほどにしてみます( ノД`)…