コメント
シンママです
炭水化物を抜くよりかは、脂質とおやつの糖類を抜いた方が長期的に見ていいですよ！！
もちろん炭水化物摂りすぎはNGですが！
今の時期ですと、鍋がオススメです☺️
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ママリ
おやつ禁止、ジュース系禁止、肉は鶏肉にして野菜中心がいいですかね🫶
さっそく今日は鍋にします🍲笑
シンママです
肉は豚バラとか脂身が多くなければそこまで気にしてないです☺️
特に揚げ物控えてました！
お鍋体も温まるし、お腹も脹れるしいいですよ🥰
ママリ
そうなんですね！
いつもやらないのに最近冷凍コロッケ買ってしまった！笑
私も鍋はよくやります🤭
野菜とれるし何より簡単でいいですよね🫶