妊娠中に妊娠糖尿だった方、出産後は食事を気をつけましたか？完母のため、食欲が半端なく食欲が押さえられません。

二人目の時妊娠糖尿病でした。
私も完母でしたが確かに食欲が凄くて
ほんとによく食べてました😅
ただ私の場合やはり噂通り完母ですと
食べてもその分赤ちゃんがオッパイ吸って
くれるので体重が普通に戻りましたし
その後の糖尿病の気配はありませんでした。

もちろん個人差もあると思います。

どうしてもお腹が空いてしまったら
おにぎりやささみ入のスープ、干し芋
、こんにゃくゼリーなど身体に良く
糖分と塩分が抑えられているものを
取ってました。

取る食べ物さえ気をつければ多少食べても
大丈夫ですよ😄

• 1月7日