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(；゜∀゜)
ココロ・悩み

生理前のイライラを家族にぶつけてしまうストレスについて相談しています。皆さんはストレス発散にどんなことをしていますか？

明けましておめでとうございます😊
魔の生理前１週間😒
やってきましたよこれでもかって位のイライラ時期が😪
些細なイライラは生理前になると必ずやって家族に当たり散らしてしまうんですけど久しぶりに些細なもぅ本当蟻より小さい事でプッチン୧༼ಠ益ಠ༽୨ってなってしまい子供のする事に怒鳴り散らしてしまいます💦

皆様ストレス発散どんな事してますか❔

コメント

ギーグー

ありますよね〜(-_-)
わたしはカルシウム足りないのかとおもって、牛乳のんでチーズ食べて豆乳飲んでってすると、意外と穏やかでいれます^ ^
イライラしたら牛乳チーズ！！笑

  • (；゜∀゜)

    (；゜∀゜)

    ありがとうございます😊
    笑ってしまいました(笑)
    確かにカルシウム全然取ってないですΣ(o''д''o)ﾊｯ!!(笑)
    明日牛乳とチーズどうせ子供達に取られるから買い占めます(笑)

    • 1月6日

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