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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中に足がつりやすくて心配です。

1人目、2人目の出産時、いきんでる最中とかにも何回もこむら返りがありました。
今回もあると思うとすごくこわいです。
太り過ぎて妊娠期間中もよくつります

コメント

じゅんこ

私も初期少しつるようになって、
ビタミン、ミネラルのサプリメントとお風呂にエプソムソルト(マグネシウムの経皮吸収促してくれます)入るようになって一度もありませんでした^ ^
こむら返りはミネラル不足と聞いたことがあります！
妊娠中はたくさん体の変化があって大変ですよね...
応援してます♪

ちーちゃんママ

私も寝てる時などにもよくなってたんですがマッサージガンでふくらはぎマッサージするようになってからつらなくなりました！お風呂でふくらはぎ揉むだけで違うかもしれません〜

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