最近涙が出やすく、悲しい気持ちになることがあります。産後でホルモンの影響も考えられます。メンタルクリニックに行くほどではない場合、漢方が苦手なら他の方法も検討できます。具体的なアドバイスをお願いします。

産後どのくらいか分からないですが、私も産後よく涙が出てました😭
今も涙が出ます。
鬱っぽくないのであれば私なら行かないです。

何に対しての涙か分からないと何とも、、、

• 1月15日

マタニティーブルー発症真っ只中で、心療内科もひとつの手だよと言われたんですが、結局泣きたいときや、つらいときに飛び込みで聞いてもらえるわけではないし、カウンセリングも自費診療なので現実的でないしと思い、日常生活がおくれてるなら行くつもりないです。
ただ私の不安のせいで、主人が疲れてきているので、ほかに相談相手や吐き出す相手がほしいのも事実で、、、保健所やってる時間帯なら保健師さんに話聞いてもらうほうが、私には合っているので、とりあえずそちらを利用してみるつもりです

• 1月17日