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肩こりがします、、、💦骨盤矯正に通っていて週1.2回はマッサージとかし…

肩こりがします、、、💦
骨盤矯正に通っていて週1.2回はマッサージとかしてもらうし毎日プランクとストレッチをして肩こり予防とか
してるのですがよくならずで
肩が重いっていうか凝ってるって感じです。
なんか肩こり解消グッズとかでおすすめだったり
教えてください！

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