コメント
はじめてのママリ🔰
①和光堂の和風だしは何にでも使ってます😂
②卵
魚(あじ、たい、ひらめ、かれい、すずき、まぐろ、しらす、ツナ缶、)
肉(鳥牛豚レバー、ひき肉鳥牛豚、鶏ムネ、鶏もも、牛赤身)等
③米80、ビタミンミネラル20〜25、タンパク質20〜25
トータル120〜140が目安量
こんな感じです🙆♀️
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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マー🔰
鶏ムネ、ももどちらも使っていいんですね!ひき肉は一応、単体から試すようにします!
全体を少しずつ増やして、トータル量を目指します!
詳しくありがとうございます😊