コメント
みかん
お腹に貼るカイロ、お尻のポケットにカイロ入れてます！
ます
即効性あるのは温便座に座ることですね🤣
私は普段から細々動くようにしてます。冷え知らずです。
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ままり
温便座最強ですね！😂
まとめてガーっと動いてくたびれて牛になるパターンなので、細々と動くようにしてみたいと思います。- 1月11日
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ます
強度とペースは重要ですね！
最近だと、大晦日エアコン消して寒い中ジャニーズカウントダウンライブみながらゴムチューブ持ってエクササイズしてました🤣20分くらいで温まりました（笑）
ご自身がどれだけ動いたら温まるかは把握してると楽ですよ！- 1月11日
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ままり
ちゃんと節電してエクササイズまでして、素晴らしすぎます。
最近、息子の自転車送迎くらいしか運動（？）してないので、そりゃあったまらないですよね。超運動不足なので何か運動したいと思ってました！
私もゴムチューブ買おうかなぁ…- 1月11日
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ます
エクササイズアイテムはスリコ結構良いですよ！
一応元トレーナーですが値段の割に良かったのでスリコにしました。- 1月11日
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ままり
元トレーナーさんなのですか⭐︎！！習いたい。
スリコ近くにないのですが、どこかでゲットしたいと思います。あったまりたいし身体柔らかくしたいです。- 1月11日
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ままり
いま、YouTubeのエクササイズ動画見ながら10分体動かしたらそれだけでも少しあったまってきました！これから晩御飯作りがんばります！(^O^)アドバイスありがとうございました♪
- 1月11日
はじめてのママリ🔰
フリースのベスト着て、モコモコ靴下を履いてます！
スパッツや腹巻きすることもあります。
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ままり
ベストだと洗い物とか洗濯とか家事全般しやすそうですね。
百均のもこもこ靴下はダメですね💦ちゃんとしたやつかいます！
今日はスパッツ履いたら割とあったかです。腹巻きもいいですね！- 1月11日
紅🔰
私も貼るカイロが最高です✨
お腹と腰に貼ればめちゃくちゃ暖かいです✨
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ままり
お腹には貼っていませんでした！貼ってみます！
- 1月11日
ままり
お腹に張るカイロなんてあるのですね！昨日お尻のポケットにカイロ入れてました！が、部屋が寒すぎて（エアコン切ってました）ズボンの中に貼ってました。。
カイロ探してみますあ！
みかん
貼るカイロ、服の上に貼るタイプと肌に直接貼るタイプがありますよ😊
ままり
肌に直接！！画期的！
色々探してみます💕