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にゅん
サプリ・健康

疲れやだるさに効くサプリメントや健康法あったら教えてください!朝の疲…

疲れやだるさに効くサプリメントや健康法あったら教えてください!

朝の疲れが取れてない感と 夕方仕事終わりのだるさ
食事を作らないといけない時間なのに 顔の火照りや身体の重だるさに日々苦しんでいます😂

今まで試したサプリメントは
DHCの亜鉛 👈効いてたような効いてないような…
命の母 👈火照りには効いたけどだるさは取れず…
キューピーコーワシリーズ 👈色々試しましたがこれが1番効いた気がします

なにかだるさや更年期のような症状が改善された健康法やサプリメント、お医者さんで処方された薬などあれば教えてください!

コメント

はじめてのママリ🔰

鉄分も大事ですよ!
鉄分足りてないと疲労感すごいです