サプリ・健康
頭痛や肩こりで悩んでいます。アドバイスをお願いします。
偏頭痛、肩こりの治し方知りませんか？(TT)
元々ひどい頭痛持ちで常に頭痛に悩まされていたのですが、ここ数年落ち着いていて、頭痛する日も半年に数えるほどまで減っていたのですがらここ最近また出だしました(TT)
もーほんと辛くて、肩こりもひどく、目の奥も痛いです(TT)
肩が痛いのでマッサージやストレッチしてしまうのですが、逆にそれもよくないのかな？と思ったり(TT)
とにかく久々にこの痛みの日々になって改めて頭痛、肩こり嫌だーと感じているのですが、、
やっぱり安静にしてることでしかおさえることって無理ですかね？(TT)
自宅保育なので音も光り遮断して安静にというのが無理な状況で(TT)しんどいです(TT)
同じような方いらっしゃいましたら、何かアドバイスよろしくお願いいたします(TT)
- はじめてのママリ🔰
ままり
私は肩こりからの頭痛がセットで
抱っこひもで肩こったときには
決まって寝込むほどの、頭痛です。
そのときは、ロキソニン飲んで
肩に湿布(ロキソニンテープ100)はって
おでこに冷えピタ張って
部屋真っ暗にして寝ます。
そして頭痛がおさまったら
接骨院や、もみほぐしとかの
マッサージを受けて肩甲骨はがししてもらってます😆
コメント