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さまこな
ココロ・悩み

産後８ヶ月で体重が戻らず、ダイエットが続かない。卒乳し、5キロ減量したい。効果的なダイエット方法を教えてください。

いつも参考にさせていただいています。
産後８ヶ月になりますが妊娠時に太り過ぎなかなか戻りません。
混合でもう離乳食も始まり歯も出て来たので卒乳しようかな？と思っています。
ダイエットはなかなか続かないし痩せたいと思う気持ちだけでなかなか何も出来ません。いいダイエットありませんか？
あったら教えて下さい。取り敢えず五キロは落としたいです。

コメント

みい

私は、半年まで息子の夜泣きがスゴくて
食べるよりも寝たいと言う気持ちがあって
1日1食生活でしたっ！！
それで8ヶ月程で妊娠前より
10kg痩せましたよ〜😭😭💭

ダイエットて言う感じでは無いのですが！

ろりん

私は食欲が凄すぎて毎日3食＋ケーキやアイスやお菓子やら食べてますが
子供がぐずったときなど目の前で全力で歌って踊ると笑うので毎日踊ってます（笑）
おかげで産後2ヶ月には完全に妊娠前に戻りました（笑）

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