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年齢30代後半です。最近、脚の浮腫があるのに気づきました😂両脚のすねの…

年齢30代後半です。
最近、脚の浮腫があるのに気づきました😂
両脚のすねの骨の部分が、指で押すと凹んでしばらく凹んだままです。
もっと酷い浮腫の方をみた事があるので、私の浮腫の程度は軽いかもしれませんが、普段立ち仕事で脚は怠いし、冷えもあるしって感じです。

昔はいくら立ち仕事しても、浮腫とは無縁でした。
やはり、年齢的な事が関係してるのかなと思います。

浮腫の対策、みなさんどうされてますか？？？
健康グッズで浮腫がすっきりする物などありますか？？？

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