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妊娠・出産

健診で羊水が多めと言われ、間食控えていますが、お腹が空く時は何を食べてもいいでしょうか？

血糖値が再検査はしないけど、ギリギリでした💦
今日の健診で羊水が少し多めと言われ、
間食控えるようにと言われました。

控えようと頑張ってますが、仕事中お腹空きます😭
どうしてもの時は、何なら食べていいでしょうか？

コメント

ﾄｼ( ง*`꒳´*)วﾄｼ

血糖値が最も上がるのは人工甘味料なので、ほとんどのお菓子や飲み物に入っちゃってるんですよね💦

可能なら、自分で作るのが間違いないですよ( *ˆ︶ˆ* )
おからクッキーとか、タンパク質もとれて良いです😀

  • (^^)

    (^^)

    バナナとかはいいのでしょうか？？
    お菓子は我慢してます🥲

    手作りですね💡

    • 1月6日
  • ﾄｼ( ง*`꒳´*)วﾄｼ

    ﾄｼ( ง*`꒳´*)วﾄｼ

    果物の果糖は、ガツン！とは上がらないです😀
    緩やかな上昇になります😀
    でも、全然大丈夫ということはないです(´•ω•`)
    1日200g程度なら大丈夫ですよ😀

    • 1月6日
はじめてのママリ🔰

私も最初ひっかかり再検査までに間食をヨーグルト(オイコス、豆乳ヨーグルト、ギリシャヨーグルト)、あとはフルーツに変えたら良くなりました！

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