サプリ・健康
年末年始で便秘気味になり、薬を飲んでいるが改善せず。病院で薬の量調節可能と言われているが、日常で改善できる方法を知りたい。同じような経験者いますか？
年末年始で便秘気味になってしまいました。
一応薬も飲んでるのですが
薬はモビコールを飲んでいます
なかなか崩れたリズムが戻らず。
リズムを取り戻そうと
年末年始前と同じ時間に起きたり
食べたりしてますがなかなか改善されず。
一応病院からは薬の量は
調節出来るので症状に応じて
増減して下さいとは言われてますが
日常で出来ることで改善出来ればな
って思いまして。
また同じような方いますか？
- あやちゃん(妊娠25週目, 2歳6ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
退会ユーザー
大人の話ですよね？😅
私が全く同じなのでコメントしました！
やっぱり、年末年始気が抜けるんですかね💦
あやちゃん
私の話です🤣🤣
年末年始後の現在リズム戻って来ましたか？
退会ユーザー
今何とか早起きして頑張ってます！
でも、なかなかスッキリはしないですね💩🤣
あやちゃん
同じくです💦
薬飲んでたおかげもあるんですが
年末年始前はほぼ毎日出てたんですけど年末年始は義理実家に泊まりに行ってたのでその間薬は飲まずでいたら見事に便秘気味になり薬を飲んでも便秘気味に😅😅
催したなって思ってトイレ行ってもガスしか出ずだったりしてさてどぉしたもんかと💦
退会ユーザー
分かります！
多分環境変化のストレスもありますよね！
便意かと思ったらオナラ…
どーーーしてーーだよー！！って毎回なります(T . T)
あやちゃん
自宅に帰って来ても環境の変化のストレスってあるんですかね🤔
分かります🤣🤣
私の便はどこに行ったの？ってなってます💦
何か対策やらしてますか？
退会ユーザー
食べたものはどこへ？？ってなりますよね😭
私は酸化マグネシウムに頼ってます！
あとは、なるべくキノコなど食べるようにしてます😚
あやちゃん
私はモビコールに頼ってます💦
酸化マグネシウムのほうが効くんかなぁ？🤔妊娠中は酸化マグネシウム貰って飲んでた余りがあるんですけど(笑)
キノコもいいって効きますよね！
退会ユーザー
私は酸化マグネシウムの方が効きました！！
とにかく食物繊維ですよね！
ファイブミニとかもよかったです☹️
あやちゃん
飲んでどれくらいで効きましたか？
食物繊維も取りすぎると逆に詰まりやすいって聞きますし調整が難しいですね💦
ファイブミニもいいって効きますよね🤔
退会ユーザー
私妊娠中に最大1週間全く出なかったことがあって寝る前に最大錠６錠飲んで朝にはスッキリ出ました！下しましたが楽になりましたよ〜😎
通常は私は寝る前に2錠飲んでます
効く人は1錠でも下す方います😅
あやちゃん
確か最大6錠まで飲んでいいって言われました🤔
私確か朝晩各2錠飲んでた覚えがあるんですよね🤔
モビコールよりかは飲みやすいし酸化マグネシウムに切り替えようかなぁ🤔
退会ユーザー
切り替えてもいいと思います😝😏
あやちゃん
モビコールも酸化マグネシウムも確か軟らかくする作用があるので、作用じたいはあんまり変わらない気がしますしね🤔
朝は飲まれてますか？夜だけですか？
退会ユーザー
私は夜だけです！
あやちゃん
なるほど🤔
私も今日の夜に飲んでみます😊