サプリ・健康
ジム行ってる方！器具の使い方とか、最初からわかりましたか？そこが不安でなかなか行けず、、です🥲
ジム行ってる方！
器具の使い方とか、最初からわかりましたか？
そこが不安でなかなか行けず、、です🥲
- かぁ
はじめてのマリリン
分からないです！
都度これどうやるんですか？って聞いてます！
はじめてのママリ🔰
分からないので人が少ない時間を狙って行ってます😅
はじめてのママリ🔰
分からなくて
全部教えてくれましたよ☺️
はじめてのママリ🔰
ジムのトレーナーの方が教えてくれますよ。
なので大丈夫ですが、トレーナーの方もじっくり教えてくれる人や簡単に教えてくれる人、何度も指摘する人などいます。
私はさらっと教えて欲しいので、簡単に教えてくれる人にいつも聞いたりしますね。
くまこ
分からないです！
私が行ってるジムは最初に器具の説明があったのですが初めて見るものばかりで覚えられず笑
YouTubeで予習したり分かるものをやってる間に次あれやろう…というのをやってる人を観察してます。
あと、困ってると他にトレーニングしてるおじさんとかがスッと助けに入ってくれることもあります。
市営のジムなのでトレーナーさんとかはいないです。
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