コメント
ゆきなぉ
ヨーグルトを食べると風邪ひかないってよくききます。
yuki⁽⁽ଘ(｡•ө•｡)ଓ⁾⁾
上の方も言われるように乳酸菌って凄いですよ✨
ヨーグルト、ヤクルト、ビオフェルミンなど、、
私はヤクルトがお手軽なので自分が飲んでます♫
腸が元気な人は体が元気っていわれるくらいです(◍ ´꒳` ◍)b
ちなみに免疫をあげる効果のあるガゼリ菌、R-1などが風邪やウイルス対策には良いです💡
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yuki⁽⁽ଘ(｡•ө•｡)ଓ⁾⁾
あと、原始的ですがどこからか帰ったら確実に手洗いうがい。この時期は+除菌ハンドスプレーなどすることも大事ですね😊- 1月4日
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やかちゃん
なるほど‼︎全然意識して摂取していなかったので早速買いに行きたいと思います
除菌スプレーは面倒くさがって
やっていなかった自分が最悪です
とても分かりやすい教えてくださりありがとうございます(^_^)- 1月4日
ぷにまな
睡眠と栄養のあるものを取ったほうがいいと思います✨みかんは焼くと栄養が高くなる？と祖母が言ってましたが焼いたらかなり不味かったです😭
私はオロナミンCとハイチオールCの錠剤飲んでます😃
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やかちゃん
みかんを焼くのは聞いたことあります
不味いんですね〜やらなくて良かった（笑）
睡眠と栄養！今日は何とかグッスリ眠りたいです
サプリを利用するのも良いですね
回答ありがとうございます(^_^)- 1月4日
やかちゃん
ヨーグルトですね！今は気が向いた時スプーン一杯とか食べるだけでした（笑）
早速実践してみます！
ありがとうございます(^_^)