ココロ・悩み
朝早く起きる方法について相談です。夜更かし習慣や朝の家事をしたいけど起きられない悩みがあります。どうすれば早起きできるでしょうか？
朝に弱すぎてもう無理ってなってます😭
アドバイスください🤦🏻♀️
夜、子どもと一緒に9時頃寝落ちしたりもするんですが
そしたら本当は朝5時とかに起きて
家事をしてみたいんです。
でも、時間があるだけ寝ちゃうんです😭どうしても😭
酷いとそのまま、子どもが夫と先に起きて
私は朝9時頃まで寝てる時もあります…
仕事で夜更かしした日なんかも
1時に寝て9時過ぎまで寝てます…
どうやったら早起き出来ますか…
用事とかあれば早く起きれますが
なんにもない日、家事とかしたいなって時は起きられません🥲
もうこれはしょうがないんでしょうか…
根性の問題ですか？🥲
- 西園(7歳)
💎
わたしもなんです😢
病気なのかと思うくらい毎日毎日眠くて起きるのめっちゃ遅いです。そしてそのまま何もする気なくなって時間無駄にした感じでイライラします😢😢
はじめてのママリ🔰
睡眠障害とかでもないので、気持ちの問題だと思います😅
必ず起きなきゃ行けない（仕事やでかける、友達との約束など）なら起きれるし、何にもなかったり家事やろなんて明日じゃなくてもできるから起きれないんだと思います
コメント