はじめてのママリ🔰
妊娠前ストレッチが日課で、体がすごく柔らかかったんですが、切迫などでストレッチができず、出産後かなり硬くなりました💦でもお風呂上がりにストレッチをまた始めたら柔らかくなりました。
ストレッチで伸びないなら、骨盤矯正するのも一つの方法だと思います。私は骨盤矯正でかなり良くなりました。
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