しらたま
1人目の産後、体重は戻ったもののお腹のぷよぷよだけは1年経ってもそのまま…
その後2人目妊娠したので何もできなかったのですが2人目出産後はお腹周りに効くらしいのでフラフープでダイエットしてみようかなと思っています！
まだ試してないので効果はわかりませんが…
スバルと100人の忍
バランスボールです❗
授乳中やテレビ見る時に座るだけです✨
赤ちゃん抱っこして座って弾んであやしてみたり😊
3人出産しましたがおなかのぷよぷよはスッキリです✌
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