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はじめてのママリ🔰‪
妊娠・出産

つわりで寝れず、ストレスも。薬は控えたい。対処法を知りたい。

ここ1週間近くつわりの気持ち悪さや動悸等で
夜全然寝れません。
昼間も眠くならず、目はウトウトしてくるのに
気持ち悪さや動悸でパッと目が覚めてしまう。

1度病院で話しましたが、あんまり薬は飲まない方がいいからねー、ある程度寝れてれば大丈夫だよと言われました。

数時間でもある程度なのかもですが
ストレスになってきました。

何かいい方法ないですか

コメント

旦那は宇宙人

私も突然過呼吸みたいになることが多くて鉄剤飲んで落ち着かせてました💦
食べるものも鉄粉多めのものを多く摂取してましたね。
発作始まるとヤバいってなって、震えたてで、レバー茹でて食べてた記憶あります😂

はじめてのママリ🔰

人によってかもしれませんが、抱き枕とかどうですか?1人目の時に買って暫く使ってました!凄い楽でしたよ😉今回も少しずつツワリ酷くなってるのでまた使う予定です✨✨

deleted user

薬出してくれる病院のが良いですよ。でも妊娠中飲んでいい眠剤はないらしいです。統合失調症の薬は飲んでてよく寝れますが、あとは生活環境変えるしかないです。