コメント
ミク
いいですよ🎵
本やアプリは目安なので！！
ママ
たんぱく質は負担が大きいので、あまり増やしすぎない方がいいみたいですよ。
栄養士さんに相談したときは、増やすなら野菜と言われました！
でも人それぞれですよ〜！
形状を変えてあげるとか、色味を考えてみるとか、楽しみながらそのときあげられるものをあげていればいいかな！と思いました。
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みー
そうなのですね！！絶対4品にしないとかと思ってました！笑
でも食べる量増やさなくていいんですかね？
どれくらい増やしたらいいものなのかもわからなくて。