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基礎体温について。朝6時くらいにトイレに起きる前に測ると36.4度くらい…

基礎体温について。
朝6時くらいにトイレに起きる前に測ると36.4度くらいでした。
二度寝をして7時30分だと37度くらいです。
高温期なので後者を信じたいのですが、やはりこの場合は1度起きた時の体温なのでしょうか😅
高温期なのに全然体温が上がりません🥺

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