4歳と2歳の男の子を育てるシングルマザーです。毎日怒りっぱなしでイライラしています。怒りを抑える方法を知りたいです。
もうすぐ4歳と2歳の男の子がいます。
半年前にシングルになりました。
悪魔の3歳児とイヤイヤ期の2歳児で
ほぼ毎日ほぼずっと怒っています。
イライラを抑えられない事も多々あり
怒鳴ってしまったり、自分でもものすごく
感情的になってしまっているのは分かるのですが
どうにもしようがないという感じです。
こんなに毎日怒ってるのは私だけなんじゃないかと
周りを見て思い、ますます嫌になります。
怒りたくなった時、どうしたら抑えられますか？
- まちるだ(3歳8ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
大丈夫です、一緒です。
なんなら私の方がひどいと思います。もうすぐ2歳の子、と5歳の子がいるシングルです。
怒らないように気をつけても結局ガッと怒ってしまいます。5歳を相手に…と冷静になって反省して…の繰り返しです、、、
TOMMY⸜︎︎︎︎❤︎︎⸝
私ももうすぐ4歳と1歳半の男の子2人います！
もー、やんちゃ過ぎて、で。しないでって言った事も平気で何回もやります…言う事を聞いてくれない事しょっちゅうあります…
やっぱり自分に余裕が無い時はどうしても怒ってしまいます💦
私も夜、子供達の寝顔見て、今日も怒っちゃったなって落ち込みます😩
正直、怒りたくなった時のコントロールの仕方は私も分かりません！！怒りのピークは6秒だから、とりあえず少し待ってみる…というのも一つの手なんでしょうが、待てません😭笑
でも、怒る時も言い方や言葉遣いには気をつけるようにしてます！
後は半分諦めて、人や自分を傷つける行為、命に関わるような危険な行為以外は大目に見て、怒る事自体をやめるとかなんですかね！！
私達もママとしてはまだ4歳なので🫣一緒に試行錯誤して成長していきましょ！！！
何の解決にもならないと思いますが…状況が一緒だったので😂
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まちるだ
私も毎日2人の寝顔を見て後悔しまくりです、、
自分に余裕が無いことまでは分かっているのですが
解決策がなさすぎてどうしょうもないです😂- 12月5日
まちるだ
最近周りの目とかが気になって
ますます私やばい人だーって思ってしまいます。
中々うまくいきません、、