いね
わたしは去年年末から産休と里帰りしてその年末年始２週間で油断したら＋2キロいっちゃいました〜
臨月ってそんな食べてなくても増えちゃうので、安産のためにも毎日朝と昼ごはん後に1時間弱ずつぐらい歩きましたー！
ごほうびはほしいので、笑
毎日3時のおやつは少しは食べてました！
そのおかげでそれからは
微増で、最終＋9キロでおちつきました。
ウォーキングは体力づくりにもなって産後も結構元気でした！
まあ臨月の体調にもよると思いますが、
歩くのはいいことかなって思います
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ママ
ありがとうございます！
ウォーキングやっぱり良いんですね😌
一日3kmくらいしか歩いていませんでした💦
増えないように頑張ります😭