ムーミンママ
わかります💦
私も子どもたちにバレないタイミングで食べまくっています😭
まだ授乳してるからか体重が増えないことをいいことに、常に異常な量のお菓子ストックしてます💦
双子ちゃん…かわいいけどたいへんですね😭
退会ユーザー
睡眠不足・疲労と、身体がエネルギー欲していますよね☺️
今、やめようと思うとストレス半端ないので、食べるものを変えるのはどうですか❓
つまみ食いを脂質の少ない、おしゃぶり昆布やスルメ、煮干し、煎餅などを中心に、付属でチョコ少しにするとか。
ご飯系は、母乳なら母乳にも影響してくるので、3食は気にしないスタンス。
または、食べても罪悪感が少ないように食べ順に気を配る❗️野菜→汁物→タンパク質→炭水化物をそれぞれ食べ終わってから次に行く、という食べ方を行うと血糖値の急激な上昇を抑えて、身体に糖分つけにくくしてくれます。罪悪感を減らすには効果的ですね☺️
♡♡♡
同じです！
先週木曜~月曜まで上の子体調崩して保育園休んでずっと3人で家にいるし、新生児慣れないしで、もうめちゃめちゃイライラマックスです！笑
下の子にはミルクで寝かし
昼ごはんにコロッケ3個、雑炊
その他もろもろ食べて上の子ほったらかしで
サンミーというチョコレートのパン頬張ってます！笑
体が欲してる時はもう
仕方ないです！🥹
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