サプリ・健康 産後いつ頃からストレッチや筋トレなど始められますか?今産後16日目にな… 産後いつ頃からストレッチや筋トレなど始められますか? 今産後16日目になります!まだ筋トレなどはやめた方がいいですかね?😓💧 最終更新:2022年12月4日 お気に入り 産後 ストレッチ n(2歳5ヶ月, 4歳11ヶ月, 6歳) コメント ゆんた 1カ月過ぎてからでいいですよ💦 産後無理したら、後々身体しんどいですよ💦 やるなら、骨盤締める方に集中した方がいいです👍 12月4日 n 確かに、そうですね😓💧🙌🏻 ダイエットは1ヶ月後にします😊 12月4日 おすすめのママリまとめ 旅行・産後に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・実母・考えに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・二人目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・いつまで・痛みに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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確かに、そうですね😓💧🙌🏻
ダイエットは1ヶ月後にします😊