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nana
妊活

受精・着床は見えないが、高温期に注意事項はありますか?着床しやすい体づくりは?

皆さん、受精・着床は見えて分からないですが、
高温期に気をつけている事はありますか??
着床しやすい体づくり等あるのでしょーか?σ(^_^;)

コメント

ままりん

激しい運動をしない(性行為も)、冷たいものを飲まない。3食しっかり食べる。お腹周りを温める。入浴する。禁酒する。
まだ授かりませんが、体を冷やさないように注意してます(>_<)

  • nana

    nana

    アイス、めっちゃ食べてましたー(-。-;
    靴下2枚履き、毛糸のパンツok!!

    けど、3食って難しくないですか?
    休みの日とか不摂生になってしまって反省です(-。-;
    お互い早く赤ちゃん来て欲しいですね(*^^*)

    • 12月28日
☆メロンパンナ☆

身体冷やさない、足お腹温める(*^^*)
3食偏食せずに食べる
お茶は沸かしたものを飲む(*^^*)

  • nana

    nana

    はじめましてです(*^^*)
    偏食の大王の私にはもっと努力しないといけませんね…(´・_・`)

    年内には!!!って希望が打ち破られました〜(>人<;)
    気持ちを切り替えなければ…(´・_・`)

    • 12月28日
  • ☆メロンパンナ☆

    ☆メロンパンナ☆


    身体を温める食べ物食べてましたよー(^^)
    ゴボウ、生姜、玉ねぎは良く食べてました

    適度な運動も大事です
    ご近所お散歩してました
    夏はプール行って泳いだりウォーキングしてました

    ストレスためない
    職場や友達は妊娠出産ラッシュだったのでダメージありました
    なので旅行とか買物とか美味しいもの食べに行ってました(*^_^*)

    • 12月28日
  • nana

    nana

    すみません(^_^;)プロフィール拝見させて頂きました(*^^*)
    1度流産を経験されて無事戻ってきてくれたのですね(^ω^)
    当時や妊活中は辛かったでしょうに、本当に良かったですね!!
    私も流産手術後妊活1年半、希望を持たせて頂きました(*^^*)
    根菜類、積極的に摂りたいと思います!!
    ありがとうございます(*^^*)

    • 12月28日
  • ☆メロンパンナ☆

    ☆メロンパンナ☆


    当時は辛かったですねー(>_<)
    nanaさんも流産した頃はお辛かったでしょう…
    私も検索魔になってました
    情報ありすぎてだめですよねー(>_<)

    ベルタも少し飲んでましたが、鉄臭くなり飲むの辞めました笑ピジョンとか食べやすい葉酸タブレットにしてました

    色々やりましたが、旦那と旅行や飲食やりたい放題した頃に戻って来てくれました(*^_^*)
    妊活や仕事等のストレスが1番良くなかったみたいです

    nana さんの元にもベビちゃん戻って来てくれますようにっ
    (ღˇᴗˇ)。o♡

    • 12月28日
  • nana

    nana

    ありがとーございます〜〜*\(^o^)/*
    ピジョン?の葉酸タブレットですね!!
    そちらも調べさせてもらいます(*^^*)

    急に忙しくなってきました〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

    • 12月28日
たらっぷ

食べ過ぎない、ルイボスティー飲む、葉酸サプリ摂取、をしてました!
毎日は続かなかったけど、高温期中はできるだけ気を付けました♡

  • nana

    nana

    こんにちは(*^^*)
    めいじんさんはその後授かれましたか?(*^^*)

    まず、食べ過ぎですし(-。-;
    ルイボスティーは飲んでますが、ここまでできないと安物なのかしら…とお茶のせいに、
    葉酸サプリは、ディアナチュラなんですが、あまり良くないのか…とはたまたサプリのせいに…(^_^;)

    食べ過ぎ気をつけますっ(*^^*)

    • 12月28日
  • たらっぷ

    たらっぷ

    婦人科にかかりましたが、休憩と思った月に妊娠しました!原因は、妊娠したいが故のストレスだったと思います。
    葉酸はベルタの葉酸サプリでした!口コミが良かったので!
    あとは神頼みしたり、先祖のお墓でお願いしたりしてました😊木村さん待ち受けにしたり、こうのとりキティを買って持ち歩きました。ちなみにこうのとりキティを購入してすぐに妊娠判明したので、ジンクスとは思いつつもびっくりしました!

    年末年始は食べ物が美味しいですよね!!食べないようにするのもストレスですし、いい時間を過ごしてください(*´꒳`*)

    • 12月28日
  • nana

    nana

    ありがとうございますっ(*^^*)!!
    ベルタ、知ってます!!
    気にはなっていたので、早速ネット注文します(*^^*)
    コウノトリキティは初耳ですが、購入してすぐとは効果抜群ですね!!
    羨ましい〜〜*\(^o^)/*
    私も探してみます(*^^*)

    • 12月28日
KIKO🍒

こんにちは\( ˆoˆ )/
私もルイボスティー、葉酸サプリ摂取していました!
飲み物はなるべく温かいもの、冷たくても常温を飲んでいました🙌🏻
あとは入浴して体を温める、湯たんぽを使うなどですね😊

私の場合はですが、前回気にしすぎて毎日ママリを見たりネットで検索したりしていてダメだったのですが、今回はあまり気にしすぎないようにしました❣️
私たち夫婦と、妹夫婦、妹の息子(2歳,0歳)抱っこしてディズニーランドに連れて行ったり、動物園に連れて行ったり冬休み満喫してました\( ˆoˆ )/
そしたら赤ちゃん来てくれました👶🏻

いとこのお兄ちゃん達と早く遊びたくなったのかな?
なんて思います!
意識しすぎは良くないってよく聞きますが、本当かもしれません😝
リラックスして過ごすのが一番です👶🏻🍀
nanaさんのお腹に赤ちゃん赤ちゃん来てくれますように💕💕

  • nana

    nana

    丁寧なコメント、ありがとうございます(*^^*)
    私まさに検索魔です!!
    特に高温期は…(´・Д・)」
    あまり、良くないですね…(^_^;)

    気づいたらケータイの充電は20%を切り、
    外はまっくら…( ̄▽ ̄)笑笑笑
    用事が怠ってしまいます(´・_・`)

    コリャだめだ( ̄▽ ̄)

    • 12月28日
  • KIKO🍒

    KIKO🍒

    分かります😭
    毎朝高温期だと安心しますよね❣️
    私もまだ心拍確認できていないので検索魔になってます。。笑
    私は排卵障害があり、産婦人科で排卵誘発剤とタイミング指導していただいていました🙌🏻

    あと、今回の着床期がちょうど大好きだった祖父の1回目の命日だったので、祖父にお願いしました。
    祖父は私の名前を付けてくれて、兄弟の中で一番仲良しだったので願いを叶えてくれたのかな😢❤️
    実は不妊だと言われていた私の姉も去年祖父が亡くなった直後に赤ちゃん授かって無事に元気な女の子を出産しました❣️

    こんな私でも赤ちゃん来てくれたので、nanaさんも絶対大丈夫です!
    とにかく冷やさないことが大事です🙌🏻❤️

    • 12月28日
  • nana

    nana


    涙(´・_・`)(>人<;)涙
    良い話ですね。
    おじいちゃん…(´・_・`)
    本当に素敵な贈り物です!!
    心拍確認までまだ心配ですもんねー(>人<;)

    早く大きくなって
    赤ちゃんのポコポコした音が、聞きたいですね(*^^*)❤︎

    • 12月28日