妊娠・出産

一人目から今回の途中までずっと重症の吐きづわりで、ピークが過ぎた今…

一人目から今回の途中までずっと重症の吐きづわりで、ピークが過ぎた今初めて食べづわりを経験してます💦
対策や食べ方が難しいのですが、おすすめの間食方法や何時間くらいごとに食べるか教えて下さい💦
食べ過ぎもつらいので、今のところスープ類や薄味のパン、焼き芋、かむかむレモンでしのいでます💦

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