退会ユーザー
質の良い卵子を育てるとなると
やはり6、７時間の睡眠ですかね〜🤔
YUKI
どっちもどっちなような‥
4-5時間睡眠は短いし
ちょこちょこ起きるのも睡眠障害で良くはないし‥
どちらかと言えば目が覚めても長く休めた方でしょうかね‥
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rio
ありがとうございます😊
- 12月5日
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