コメント
すずき
旦那さんや同じ境遇の妊婦さんとお茶しながら(リラックスしながら)話す！特に不安なこととかを共有したり、自分で言葉にするだけでも整理がついたりします💡
あとは自分の好きなことだけしかしない！好きなことしまくって気分転換！
マタニティビクスなどで身体を動かす！運動嫌いでも、やっぱり身体動かすとなんか元気になりました😂
でしょうか、、それでもどうしようもなく落ち込む時はありますが💦
えるさちゃん🍊
とにかく人に話す！
話す機会が減るので誰かに聞いてもらうために旦那とか実母とかに話てました🤣
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
自分の中に不安を溜め込みがちだったので
人と話すのはいいかもしれません😊
母子手帳や妊婦健診もまだなので
そこで話す機会ができたらいいなと思います🌸- 12月1日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
いろいろ試して自分に合ったものを続けてみます😊
マタニティビクスははじめて耳にしました👀
調べてみます。